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現役社会人趣味ランナーが送る、初心者のためのランニング。時々、日本全国旅行の旅。

ランニングを続けるためにできること。初心者にあったランニングの目安はコレ!

ランニングする際に何を目安にしていますか?距離?時間?感覚?実は何を目安にするかによって、ランニングが継続できるかが決まります。そんな目安をご紹介します。

愛知に竹島!?パワースポットだらけな国の天然記念物に行ってみた!『竹島』【日本全国旅行の旅】

皆さんは愛知に竹島があるって知ってましたか?なんと愛知の竹島は自然たっぷりの天然記念物で、パワースポットの宝庫なんですよ。そんな竹島の魅力を紹介します。

いつでも青森ねぶた祭に参加できる!?『ねぶたの家 ワ・ラッセ』【日本全国旅行の旅】

青森ねぶた祭に参加したことありますか?時期の関係で参加が難しいですよね。そんな方にお勧めしたい青森ねぶた祭にいつでも参加できる場所を紹介します。

青森県立美術館で巨大!『あおもり犬』に出会う【日本全国旅行の旅】

あおもり犬って知っていますか?巨大で何とも言えない表情が可愛い犬です。今回はそんな「あおもり犬」がいる青森県立美術館についての記事です。

【ぶらり旅 in 富士】納涼と大社と時々焼きそば

身につけるべき掃除習慣

悪用厳禁!感情は創れる!?

【引越し】荷ほどき前にコレだけはやっておけ!入居して最優先で初めにやること。

ロフト付き物件はおすすめ?メリット・デメリット

ランニング中に何を考えていますか?ランニング中に意識すると良いコト3選

【PC便利機能】まるで付箋!?『Sticky Notes』

1階には住むな!?物件探しで失敗しない5つの条件

テレワークってどうなの?世界テレワークデイズ

怪我した時どうしますか?セカンド・オピニオンのすすめ

離断性骨軟骨炎とは?サッカー小僧の悲劇

『快適なフライト生活を』13時間以上のフライト時間経験者がおすすめするマストアイテム

皆さんは海外旅行、お好きですか?海外旅行でつらいことは飛行機のフライト時間ではないでしょうか?そんな時間を快適に過ごしましょう。

【新人】配属後、職場でする4つのこと

新入社員の皆さんは職場に配属後まず何をしますか?やっておくと得する4つの事を現役社会人の私が紹介します。簡単なことなので明日からぜひ試してみてください。

【こんな人はジムに行け!】運動の習慣がない。ダイエットしたい。何事も続かない。

少し前にジムをやめた記事を投稿しました。辞めた理由は自分に合っていなかったから。ではどんな人がジムに通うべきなのでしょうか?

『レビュー』ナイキ ランニングシューズ Nike Revolution 4

NIKEから発売されているランニングシューズ『Nike Revolution 4』の紹介です。ランニングシューズの特徴とともに、実際にランニングをしてみた感想も記載していますのでご覧ください。

炭酸水の効果は?ダイエット・整腸作用?

皆さんは普段、何を飲みますか?お茶やジュース、水、色々あるかと思います。私は最近2年間、炭酸水を飲んでいます。炭酸水がもたらす効果を紹介します。

あなたはどっち? 大企業?中小企業?

会社を選ぶ際に大企業と中小企業のどちらを選びますか?大企業と中小企業の魅力・残念なところの紹介と、私が思う、おすすめの会社選びを提案します。

コレであなたも改善マン!PDCAは時代遅れ?CAPDoって知ってる?

皆さんは日々、改善活動をしていますか?改善活動の代表的なものにPDCAがあります。しかし、どこかやりずらい気がしませんか?そんな時はCAPDo!

本当にそれでいいの?現役社会人が教える会社の選び方。

皆さんが会社を選ぶ際に何を重視していますか?給料?ホワイト?やりたいこと?私も学生の時はそんな風に思ってました。しかし社会人になってからは・・・。

ランニング後にしてはいけないこと

皆さんはランニング後にどのように過ごしていますか? 実はやってはいけないことがあるんです。ついついやってしまいがちな5つの事を紹介します。

ランニングって痩せないの? ダイエットに必要なこと。

ランニングって痩せない!これって本当なんでしょうか?実は半分正解で、半分間違っています。間違った半分を正しく理解・行動することで、ダイエットになります。その方法とは…

スポーツジムを退会した理由。通ってわかったこと。

皆さんはジムに興味ありますか? ジムには様々なマシンがあり、体を鍛えることを目的とした同志がいます。 私もかつては興味を持ち、通っていました。しかし、辞めてしまいました。 どうして辞めたのか、その理由をご紹介したいと思います。

『アルバイト』イベントスタッフどうなの?

皆様はアルバイトしてますか? また、これから何かアルバイトを始めようとしてませんか? そんな人に朗報です。アルバイト代がよくて、自由なシフト。イベントスタッフの仕事をご紹介します。

『大学編入後のはなし』良かった? 悪かった? 経験者が語る

編入した後って、勉強についていけるの? 友達できるの? 生活は変わった? このあたりの話って実際に経験してみないと、わからないですよね。 今回は実際に私が私立大学から国立大学に編入した後に感じた、『良かったこと』、『良くなかったこと』を紹介し…

【まさか私が?】円形脱毛症に悩まされる人へ

実は私、このブログを開設したときから隠してきたことがあります。 この記事では隠してきたことの暴露と同じ悩みを抱える人、またそうなるかもしれない人に対して、私なりのアドバイスをしたいと思います。

【失敗から学ぶ】苦手な電話応対

『プルルルル』という音が鳴るとビクッてなりませんか? 社会人になって最初の壁、電話応対。 嫌で嫌でしょうがない方!私もです。 そんな方へ、私の失敗体験とそこから学んだ対策について紹介します。